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    随笔心情

    无限的焦虑和内耗

    2026.07.10 / 919 阅读 / 16 评论 / 1412 字
    随笔心情

    无限的焦虑和内耗

    阅读 919 评论 16 发表于2026.07.10
    最近状态不对。说不上来具体哪儿出了问题,就是整个人往下沉。

    一、精神

    想出去上班。赚钱。不能总这么耗着。

    但出不去。

    家里有个孩子,留守儿童——这个词用在自己孩子身上,心里不是滋味。见过了别人的小孩自己在家那个苦的滋味啊 深刻感受。

    想赚钱,又走不开。想陪着,又没收入。两头够不着,卡在中间,不上不下。


    二、喝酒

    这次终于喝出事了。

    凌晨三点,闹事,进去了。

    具体细节不想写,写出来丢人。反正就是喝多了,脑子一热,干了不该干的事。等清醒过来,人已经在不该在的地方。

    这几年喝酒从来没出过这种问题,喝再多也就是回家睡觉。这次算是把运气用完了。

    现在想想后怕。真要是留个案底,后面的路就没法走了。

    该少喝了。这句话说了八百遍,这次应该是最后一次说——希望是。


    三、内耗

    天天跟个鬼一样。

    白天坐着,脑子转个不停,晚上躺下,还在转。想法一个接一个冒出来,每个都觉得能搞,每个都觉得有戏,每个都停留在“想”这一步。

    想做自媒体,拍了三天视频不拍了。想写小说,开了个头存在电脑里再没打开过。想学点新东西,书买了翻了几页吃灰。想做点小生意,考察了半个月没下文。

    天亮了一事无成,天黑了继续想。

    周而复始。


    四、坚持

    现在也不知道怎么回事,做什么都坚持不了几天。

    写文章是这样,装修是这样,连玩游戏都这样——下个新游戏,玩两天就删了。

    以前不是这样的。以前写程序能通宵,练车能练一个月,在一个岗位一坐就是快四年。那时候有股劲儿,现在那股劲儿不知道去哪了。

    想抓回来,手伸出去,啥也没抓着。


    五、钱

    养孩子是真费钱。

    马上又要买奶粉了,4500。车险要续了,代账该交了,后面还有婚纱照、结婚……

    一笔接一笔,像排着队等我。

    以前一个人,怎么都能活。现在不是一个人了,再这么耗下去,真不知道怎么办。


    六、身体

    这两年明显感觉身体不如以前了。以前熬通宵第二天还能接着干,现在熬到两点第二天跟废了一样。腰也不行了,干点活就酸。喝酒喝到胃不舒服,但一到晚上还是想整点。


    七、方向

    不是没想法,是有想法但不知道走哪条路。每条路都觉得有坑,每条路都觉得来不及了。总想着选一条最好的,挑来挑去,哪条都没走。时间就这么耗没了,回头一看,又是原地踏步的一年。


    八、睡眠

    晚上不想睡,早上不想起。躺下了脑子还在转,翻来覆去,刷手机刷到眼睛疼才放下。半夜醒了就再也睡不着。第二天顶着黑眼圈起来,脑子昏昏沉沉,什么事都干不进去。恶性循环,周而复始。


    写这些的时候,又半夜了。

    窗外还是黑的。脑子里乱七八糟的,堵得慌。写出来好一点,至少那些翻来覆去的东西,总算有个地方放了。

    明天还得继续。该干嘛干嘛。

    走一步看一步吧。

    本文著作权归作者 [ HuanYing ] 享有,未经作者书面授权,禁止转载,封面图片来源于 [ 互联网 ] ,本文仅供个人学习、研究和欣赏使用。如有异议,请联系博主及时处理。
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    读者留言16

    1. 陈阳 🌱 炼气期当前:炼气期
      下一境界:筑基期
      还需 1 条评论升级
      进度: 67%
      2026-07-21 15:26 回复

      哥们,抱怨是没用的,搞钱才是王道,我孩子从小吃奶粉,两边都父母从没帮衬过,我一个挣钱,孩子1岁的时候,挣得不够用,怎么办?出去干兼职,一天干三份工作,每天只睡4个小时,在猝死的边缘疯狂试探,孩子2岁的时候又买了房,压力更大了,如今我孩子现在三岁了,还是撑过来了,眼看要读幼儿园了,可能未来的路会更艰难!谁知道呢,只有走到那一步才知道,对吧!

      1. HuanYing 博主
        2026-07-22 00:28 回复
        @陈阳

        对的,我这不是抱怨 只是说一下现在的状态5

    2. 满心 🏗️ 筑基期 🤝当前:筑基期
      下一境界:结丹期
      还需 2 条评论升级
      进度: 71%
      2026-07-14 09:34 回复

      所以说人还是要一直挣钱,每天睁眼,到处都要钱

      1. HuanYing 博主
        2026-07-14 09:35 回复
        @满心

        一直干 就没有思考和焦虑的时间了    

    3. 小韩 🌱 炼气期当前:炼气期
      下一境界:筑基期
      还需 1 条评论升级
      进度: 67%
      2026-07-13 21:51 回复

      有点没看懂,还没结婚为什么孩子都有了,未婚先孕吗,不管了。既然晚上都能喝酒那么晚,说明家里还是有人照看孩子的,所以孩子并不是你的绊脚石。一个人不能一直无所事事,不然就会像现在这样子,心理出问题。建议博主还是慢慢找份工作吧。翻看了博主过往的日志,以前浑浑噩噩的日子都过来了,现在好不容易有点起色,要加油!

      1. HuanYing 博主
        2026-07-13 21:54 回复
        @小韩

        3法律上是认可的 就是差一个形式了,也许这只是个人颓废的借口吧!

    4. 瓦匠 🌱 炼气期当前:炼气期
      下一境界:筑基期
      还需 2 条评论升级
      进度: 33%
      2026-07-13 16:48 回复

      人生本就复杂多变, 阶段性的焦虑是常态, 多看看自己

      1. HuanYing 博主
        2026-07-13 20:49 回复
        @瓦匠

        受教

    5. 流情 🌱 炼气期当前:炼气期
      下一境界:筑基期
      还需 1 条评论升级
      进度: 67%
      2026-07-13 11:04 回复

      每个不同年龄阶段都会有不同的烦恼,就跟我们也共情不了小时候为什么不喜欢看书的自己一样

      1. HuanYing 博主
        2026-07-13 15:10 回复
        @流情

        确实是的

    1. 1
    2. 2
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