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    随笔心情

    无限的焦虑和内耗

    2026.07.10 / 84 阅读 / 6 评论 / 1412 字
    随笔心情

    无限的焦虑和内耗

    阅读 84 评论 6 发表于2026.07.10
    最近状态不对。说不上来具体哪儿出了问题,就是整个人往下沉。

    一、精神

    想出去上班。赚钱。不能总这么耗着。

    但出不去。

    家里有个孩子,留守儿童——这个词用在自己孩子身上,心里不是滋味。见过了别人的小孩自己在家那个苦的滋味啊 深刻感受。

    想赚钱,又走不开。想陪着,又没收入。两头够不着,卡在中间,不上不下。


    二、喝酒

    这次终于喝出事了。

    凌晨三点,闹事,进去了。

    具体细节不想写,写出来丢人。反正就是喝多了,脑子一热,干了不该干的事。等清醒过来,人已经在不该在的地方。

    这几年喝酒从来没出过这种问题,喝再多也就是回家睡觉。这次算是把运气用完了。

    现在想想后怕。真要是留个案底,后面的路就没法走了。

    该少喝了。这句话说了八百遍,这次应该是最后一次说——希望是。


    三、内耗

    天天跟个鬼一样。

    白天坐着,脑子转个不停,晚上躺下,还在转。想法一个接一个冒出来,每个都觉得能搞,每个都觉得有戏,每个都停留在“想”这一步。

    想做自媒体,拍了三天视频不拍了。想写小说,开了个头存在电脑里再没打开过。想学点新东西,书买了翻了几页吃灰。想做点小生意,考察了半个月没下文。

    天亮了一事无成,天黑了继续想。

    周而复始。


    四、坚持

    现在也不知道怎么回事,做什么都坚持不了几天。

    写文章是这样,装修是这样,连玩游戏都这样——下个新游戏,玩两天就删了。

    以前不是这样的。以前写程序能通宵,练车能练一个月,在一个岗位一坐就是快四年。那时候有股劲儿,现在那股劲儿不知道去哪了。

    想抓回来,手伸出去,啥也没抓着。


    五、钱

    养孩子是真费钱。

    马上又要买奶粉了,4500。车险要续了,代账该交了,后面还有婚纱照、结婚……

    一笔接一笔,像排着队等我。

    以前一个人,怎么都能活。现在不是一个人了,再这么耗下去,真不知道怎么办。


    六、身体

    这两年明显感觉身体不如以前了。以前熬通宵第二天还能接着干,现在熬到两点第二天跟废了一样。腰也不行了,干点活就酸。喝酒喝到胃不舒服,但一到晚上还是想整点。


    七、方向

    不是没想法,是有想法但不知道走哪条路。每条路都觉得有坑,每条路都觉得来不及了。总想着选一条最好的,挑来挑去,哪条都没走。时间就这么耗没了,回头一看,又是原地踏步的一年。


    八、睡眠

    晚上不想睡,早上不想起。躺下了脑子还在转,翻来覆去,刷手机刷到眼睛疼才放下。半夜醒了就再也睡不着。第二天顶着黑眼圈起来,脑子昏昏沉沉,什么事都干不进去。恶性循环,周而复始。


    写这些的时候,又半夜了。

    窗外还是黑的。脑子里乱七八糟的,堵得慌。写出来好一点,至少那些翻来覆去的东西,总算有个地方放了。

    明天还得继续。该干嘛干嘛。

    走一步看一步吧。

    本文著作权归作者 [ HuanYing ] 享有,未经作者书面授权,禁止转载,封面图片来源于 [ 互联网 ] ,本文仅供个人学习、研究和欣赏使用。如有异议,请联系博主及时处理。
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    读者留言6

    1. 老徐 Lv.1
      2026-07-11 14:57 回复

      你写这我似乎过想法或经历,我现在感觉自己就是百无聊赖!

      1. HuanYing 博主
        2026-07-11 22:34 回复
        @老徐

        懂这种感觉,无事可做反倒心里空落落的

    2. J.sky Lv.1
      2026-07-11 09:23 回复

      其实,人每天都会有一些专注的时间,随着年龄的增长,专注力的时间越来越短。酒,能不喝就不喝吧,我指的的是喝大酒控制不住自己就该好好反思。谁年轻的时候不喝醉?不必自责,人都会犯错,但是不要重复犯错。我们总是站在道德的至高点来教育别人,其实,自己有的时候也是一塌糊涂,多想想老婆孩子,想想自己的责任。慢慢就会明白了。

      1. HuanYing 博主
        2026-07-11 22:32 回复
        @J.sky

        感谢老哥解惑

    3. 允赫先森 Lv.2
      2026-07-11 03:37 回复

      所有的停滞和迷茫,都是蓄力的过程,熬过低谷,一定会慢慢顺起来的−

      1. HuanYing 博主
        2026-07-11 22:32 回复
        @允赫先森

        深夜的心事无人可说,多谢理解,都会慢慢变好。

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